Verslagen actueel 1 feb 2012 Els Annegarn: Eerste dame W55 in de Siracusa City Marathon (Sicilia) 31 jan 2012 The road to Dubai 100 31 jan 2012 Dutch Coast Ultra Run By Night – 28/29 januari 2012 30 jan 2012 Niet bestaande dingen op het strand Verslagen in 2012 Februari 1 feb 2012: Els Annegarn: Eerste dame W55 in de Siracusa City Marathon (Sicilia) Januari Verslagen in 2011 Verslagen in 2010 Verslagen in 2009 Verslagen in 2008 Verslagen in 2007 Verslagen in 2006 Verslagen in 2005 Verslagen in 2004 Verslagen in 2003 Verslagen in 2002 Verslagen in 2001 Verslagen in 2000 Verslagen in 1999 Zoek: Discussies Het web

VERSLAGEN van Maart 2006 Heb je ooit gelopen tegen olifanten ? Dinsdag 21 maart 2006 18 en 19 maart 100 miles trail Zuid Afrika De voorbereiding: De voorbereiding zag er in het kort gezegd er als volgt uit: 100 tot 120 km per week totdat ik bijna geblesseerd raakte en noodgedwongen een paar weekjes moest rusten wat een supercompensatie teweeg bracht. In Zuid Afrika zag de voorbereiding er voornamelijk uit door te wennen aan de warmte in combinatie met een beetje joggen. Alleen in Port Elizabeth was het "slechts" 28 graden terwijl het in de binnenlanden qua temperatuur opliep tot maar liefst 44 graden. Een dag voor de wedstrijd heb ik 30 minuten losgelopen. Gedurende dit loopje kom ik een maf dier tegen waardoor er nog een vette versnelling uitgeperst diende te worden. De wedstrijd: Ik was totaal ontspannen, had goed geslapen, voelde me zowel lichamelijk en niet te vergeten geestelijk super. 04.00 uur liep de wekker af en 06.00 uur starten we met zijn dertienen. Bruce Arnett de toploper op trailgebied in S.A. ging gelijk hard weg. Een Fransman welke ruim 7jaar geleden vijfde was geworden tijdens de Spartathlon in een eindtijd van 29 uur ging als tweede weg. Natuurlijk was ik ook niet bang ... voor de afstand, vertrok als derde. De eerste 20 kilometer liep ik onder de 2 uur. Uitleggen kan ik wel. De dame van de lodge had me een dag voor de wedstrijd verteld dat het bloody hot zou worden waarbij de temperatuur kon oplopen tot richting de 40 graden. Nou '-s morgens om 06.00 uur is er nog geen zon, dus knallen maar. Tot 09.00 uur verliep het reuze. Op 23 kilometer moest de eerste berg overwonnen worden. De 3 mountainbikers moesten afhaken. Uiteindelijk is er maar 1 gefinisht. Het was een grote chaos aan losliggende stenen. Afdalen was helemaal een crime. De eerste blaar zat al na 2,5 uur aan mijn hak. Vervolgens kwam het zonnetje ... We liepen in een desert(geen toetje maar een woestijn!)achtige omgeving omringd door bergen. In deze valley stond er geen zuchtje wind, alleen er stond dus veel zon. Echt het was ongelofelijk warm. Normaal hou ik er wel van maar nu even niet. De omgeving was groen, best wel saai eigenlijk maar ik kon er weinig van genieten omdat de ondergrond uit zand, zwerfstenen en gras bestond. Dus concentratie was noodzakelijk. Maar wat een rust. De verversingsposten stonden om de circa 10 km wat mijns inziens te ver uit elkaar was. Inmiddels was de plaatselijke tv al bij me langs geweest. Ik natuurlijk trots vertellen dat het in Nederland hartstikke koud was maar dat ik een warmweerkoper ben ... tenminste op dat moment. De eerste 60 km verliepen alleen maar door verlaten berggebied, geen enkel huis, geen enkel dorp, heb er zelfs geen dier gezien. Op 60 km kom ik door het enige dorpje genaamd Kirkwood. Ze hebben er een Spar. Tegen Gerard een Fransman had ik gezegd: "Nou en daar wil ik een biertje, een castle". We kregen er ook nog 1. Op dat punt stopten er 4 lopers. Ik zat er ook door maar had eigenlijk al veel eerder willen stoppen. De eerste keer had ik deze gedachte al op het 40 km punt maar hoe zou ik dan ooit de Spartathlon kunnen halen tot aan de finish??? Ik vraag me steeds meer af, hoe je lichamelijk op zulke weersomstandigheden kunt trainen. In mijn perceptie: niet. Inmiddels waren er al 2 lopers gestopt. Bleven we dus met zijn zessen over. Terwijl ik het dorpje uitloop wordt ik nog vrolijk begroet door een neger, hij roept "do you want to have a beer?" Nou laat maar anders wordt ik terplekke een alcoholist. Het plaatselijke voetbalveld had wel een heel bijzondere grasmaaier of beter gezegd twee: twee ezels. De apartheid had trouwens in de dorp bijzondere contrasten laten ontstaan, arme mensen wonend aan de ene kant van de weg terwijl er tegenover golfbanen en tennisvelden zijn. Oh ja de tactiek was dus in de ochtend hard te starten en bij zonsopgang te gaan slowen of beter gezegd stevig doorwandelen. Voor de vierdaagse in Nijmegen ben ik al een heel eind. Hoe kan je nu in vredesnaam bij 44 graden nog gaan hardlopen? Dan ga je toch koken? Je brandt toch vet aan? Inmiddels had ik dus het zin er al redelijk af. Wel veel potatoes gegeten, veel cola en veel water. Maar ach zo eind van de middag liep je langs de bergen toch redelijk in de schaduw, je gaat dan weer aan hardlopen denken. Zo haalde ik dus Gerard en 2 Zuid Afrikanen in. Gerard viel helaas uit omdat hij te laat doorkwam. De ene Zuid Afrikaan was veel te veel met de tussentijden bezig waardoor hij te weinig dronk en at. Die andere Afrikaan haalde me 17 km voor het einde weer in. Ik vond het prima. Alleen hij had 1 probleem, hij was zijn teddybeer verloren tijdens de race. Na 70 km mochten we door 6 beekjes hardlopen. Heerlijk tot aan de enkels. Gelukkig hadden ze na deze beekjes een verversingspost. Daar heb ik zo weer gelachen (toen nog wel). Ik kreeg kramp in mijn bovenbenen. First aid was er niet aanwezig maar al zoekende vonden we een potje... Ja allo er stond op "anti shit", echt iets waar ik niet op zat te wachten. Op 70 km werd het ook stikkedonker. Hoofdlamp op: de tweede bergbeklimming. Wat een ellendige klim met veel haarspeldbochten. Maar ik besefte me dat de een na laatste was. Inmiddels wist ik ook dat er nog maar 1 minuut restte voor sluitingstijd bij de checkpoints. Toch maar iets doorkachelen bij down-hill. Zo waar maakte ik weer 20 minuten goed. Maar het verlangen naar een biertje kwam weer. Normaliter vind ik het niet lekker, nu wel. Bij een verversingspos hadden ze een blikje bier. De uiensoep was de nachtmaaltijd. Zou die anti-shit nu goed van pas komen. Vervolgens mocht ik over de heuvelrug genieten van de weidsheid van Z.A.. De maan kwam ook vol aan de hemel. Waar je dan wel niet over kan nacht- dagdromen. Het leek wel of de zon middernacht scheen. Geweldig. Dierbaren komen boven. In het algemeen gezegd heeft het te maken met emoties. De volgende 10 km loop ik weer onder het uur. Begrijpen doe ik het niet maar het voelt super. Na 90 km komt het meest aangrijpende voor me. Ik ben al niet zo'n giga held maar goh wat bang voelde het in me. Je gaat alleen de bushbush in en wat ik voelde en zag waren dierenogen. De eerste confrontatie waren 20 ogen van grote dieren. Ik met mijn hoofdlamp, zij met hun natuurlijke ogen. Verrek olifanten ... kan niet waar zijn omdat ik nog niet in het park ben. Kom dichterbij, pfft het zijn slechts koeien. Hartslag 199,5 of zoiets. Vervolgens verder het bos in. Ik zie een insect op de grond. Het lijkt wel een kreeft met oogomvang van biljartballen. Nou op de foto er mee, tegelijkertijd besef ik me dat hij/zij me zo naar de nek kan springen. Flitsend zet ik mijn weg voor. Boven in een boom kijken alweer 2 ogen me aan ... een aap? Ik weet het echnie maar ik moet de bushbush uit. Estienne, de organisator, had voor aanvang van de wedstrijd gezegd dat de dieren honger hebben in de ochtend maar voor mijn gevoel hebben ze dit ook in de nacht. Daarna de laatste klim op 105 km. Wat een zoektocht de route te volgen. De organisatie had geadviseerd rechts te lopen omdat het vrij smal was. Het doet me denken aan Guus alhoewel ik hem niet persoonlijk gekend heb. Ga wat energie innemen maar zit midden in de doorns. Het lijkt een dag na de wedstrijd wel op jeugdpuistjes. Het ziet er niet uit. Estienne was er samen met de dokter. Met hun terreinwagen waren ze bijna naar beneden gevallen. Schrammen zijn gelukkig de enige littekens. Nou mooier kan niet het begint te flitsen (geen snelheidscontrole of meer van dien ongein), nee het begint te onweren. Een geweldig gezicht in de uitgestrekte vlakte. Vervolgens begint het me een potje te stortregenen. Laat ik nu toch 1 ding van de Spartathlon geleerd hebben. Warme kleding voor de nacht, nu dus een jacket. Bij aankomst van het olifantenpark doe ik de poort open, welke ik tevens tegelijkertijd moet sluiten. Er rijdt een driver achter me aan maar hij maakt er een spelletje van door me veel te veel alleen te laten lopen. Olifanten, bizons ed ik heb ze met beide ogen gezien tijdens een drive waar je absoluut niet de terreinwagen uit mocht. Nu laten ze je in grote spanning maar het hoort er gewoon bij. Estienne roept dat ik niet te lang moet blijven zitten bij de checkpoints. We werken elkaar op de zenuwen maar besef dat we beide moe zijn. Hij wil me graag binnen de 30 uur zien finishen. Dit is de closingtime. Voor mij geldt maar 1 ding en dat is finishen. Tenminste zo dacht ik er destijds over. Na het verlaten van het olifantenpark ligt er 3 km asfalt. Gadver wat voelt dat verrot aan. De benen kunnen niet meer als joggen. Een andere man uit de organisatie begint nu ook al te piepen. "Henk je moet sneller". Ja daag wie heeft er nu meer dan een dag gelopen. "Laat me met rust". Je zal het wel goed bedoelen. Iedereen leeft geweldig met de laatste 3 lopers mee, waaronder ondergetekende, echt prachtig. Tot het moment dat Estienne zegt dat het nog 17 km is. Toen ging het lampje bij me uit. Waarom??? Eigenlijk weet ik het wel. De natuur liet ik achter me en nu was het 1 lang graspad langs een spoorlijn met vette doornstruiken welke mijn bloedbaar doorprikte. Het feest kan beginnen omdat eerst werd medegedeeld dat ik nog 5 km moest lopen maar achteraf bleken dit er 2,5 te zijn. Eindtijd 29 uur en 45 minuten. M'n statement "en dan nog slechts 2 marathons dan heb je de Spartathlon voltooid", nou zo simpel is het dus echt niet. De uiteindelijke winnaar topper Bruce Arnett uit Z.A. in een tijd van circa 24,5 uur. Raymond Brandhonneur, de enige die finishte van de vier Fransmannen, zat een 30 minuten voor me. Laat Raimond toch 5e ooit zijn geweest tijdens de editie 1999 van de Spartathlon. Is er hoop??? Na afloop ontvangen de finishers een riem met een olifantenkop maar mijn vermoeidheid heeft veel langs me heen laten gaan. Ze moesten me wakker maken anders had ik alles gemist van deze ceremonie. Al met al was het een happening welke ik nooit zou willen gemist hebben. Maar tja wanneer je finisht is alles mooi. Nu nog een kleine 2 weken genieten van een backpack door S.A. en dan hopelijk ready voor de 50 E.M. JKM met een prachtig vooruitzicht: de 100 e.m. Maar eerst niet verder kijken en plannen maar genieten van een hoogtepunt op ultragebied. Zwaai, zwaai, Henk Harenberg   Gerelateerde artikelen: 22 april 2006 : Eerste Rheinsteig Erlebnislauf, 7-14 april 2006 16 april 2006 : Vier dagen genieten in Translorraine 14 april 2006 : Els en Wim : lopen voor de Nederlandse leukemiestichting! 13 april 2006 : De Translorraine, een vierdaagse etappewedstrijd over 145 km 27 maart 2006 : Zelfde tijd, 27 km minder 19 maart 2006 : 100 miles olifanten race Zuid Afrika 15 maart 2006 : 'Sportende muizen slimmer’ 14 maart 2006 : 100 miles South Africa 12 maart 2006 : TRAIL DE HAMOIS-EN-CONDROZ (50 km) 9 maart 2006 : Lustrum 100 km in vier Pinksterdagen 5 maart 2006 : EK 24u 2006 in het Italiaanse Verona 25 februari 2006 : WK Taiwan nadert ontknoping. 24 februari 2006 : Live coverage of IAU 24 H World Challenge 22 februari 2006 : Nieuwe Nederlandse marathon in Drenthe 14 februari 2006 : Meerssen - Silvester Marathon 30-dec-2006 9:00uur (GRATIS) 14 februari 2006 : Henk Sipers stapt uit na 102 km in Yukon Arctic Ultra 12 februari 2006 : Han Frenken wint Yukon Arctic Marathon (11-02-06) 9 februari 2006 : Melkkoe Marathonloper: een dollar per km 5 februari 2006 : Honderd voor Henk Harenberg 23 januari 2006 : Foto's ultratrainingen op Gerry's site 2 januari 2006 : Grootmoedige Marc Papanikitas loopt voor twee tijdens LPM. 2 januari 2006 : Theo de Jong - zoals we hem kennen - vecht terug ... 1 januari 2006 : Nieuwe 42 K op marathonkalender 31 december 2005 : Een marathon-uiltje knappen 31 december 2005 : Een aantal korte mededelingen 26 december 2005 : OP DE DREMPEL 24 december 2005 : La Trans Gaule 2006 19 december 2005 : Jaarrecord 19 december 2005 : Ria Buiten: sportvrouw van het jaar in Dronten 12 december 2005 : Sponsorloop 340 jaar Korps Mariniers 11 december 2005 : Driehuis-Rotterdam met Hermy Heymann 10 december 2005 : Han bijt hond! 8 december 2005 : Kalender 2006 Deense marathons en ultra's 8 december 2005 : Help Pakistan de winter door! 7 december 2005 : Hermy Heymann is halverwege zijn 340 km 1 december 2005 : La Bouillonnante : nieuwe trail vanuit Bouillon a/d Semois! 28 november 2005 : Overlijden Leo Van Tichelen 28 november 2005 : Sparta-Leo-thlon 28 november 2005 : Mister Belgium Spartathlon Leo Van Tichelen 25 november 2005 : Belgisch ultraloper Leo Van Tichelen overleden na arbeidsongeval 11 november 2005 : Een paar etappelopen in Duitsland en Frankrijk 2006 9 november 2005 : Hermy Heymann loopt 340 km ten bate van Pakistan 7 november 2005 : Marathon in kantoorgebouw 3 november 2005 : Bijscholing ultralopen 31 oktober 2005 : Theo de Jong maakt alweer plannen! 27 oktober 2005 : De 24 uren van Sint-Denijs-Westrem(B) 26 oktober 2005 : IAU Europees Kampioenschap 100km in Torhout (Bel) op 16 juni 2006 23 oktober 2005 : Yiannis Kouros in het spoor van Pheidippides 20 oktober 2005 : Sandor Barcza en Heather Founding Hawker winnen de IAU 50K Trophy 14 oktober 2005 : Het is even over en uit. 12 oktober 2005 : Marc Papa onder het mes ... 10 oktober 2005 : London-Brighton 2005 10 oktober 2005 : Historie van London-Brighton 6 oktober 2005 : Pacers marathons Eindhoven en Amsterdam 3 oktober 2005 : Poepsimpel 26 september 2005 : Vervolg van Ria Buiten in haar Rondje Nederland 20 september 2005 : Ria Buiten voorbij de helft in haar ‘Ronde om Nederland’ 18 september 2005 : 56 in 34 18 september 2005 : Rennrodelbahn Marathon Oberhof 17-09-2005 15 september 2005 : Tot 3,8 jaar levenswinst door intensieve lichaamsbeweging 14 september 2005 : Trail van 3 dagen in Andesgebergte 4 september 2005 : Spartathlon training 4 september 2005 : Een kleine rechtzetting bij het verslag van Patrick Kloek 3 september 2005 : Kraftloppet ofwel "De Krachtloop" te Finspang (Zweden) 29 augustus 2005 : Niet discussiëren, maar doen! 29 augustus 2005 : Familie van Rotterdam, bedankt!! 27 augustus 2005 : 50 marathons in 50 verschillende landen! 24 augustus 2005 : Laatste overweging van Henk Harenberg ... 23 augustus 2005 : Laatste overweging van Dirk Westerduin 23 augustus 2005 : Horst Preislers Geburtstag Marathon 22 augustus 2005 : Ferry van der Ent eerste buitenlander in 10 jaar Noorse Ringeriksmaraton! 21 augustus 2005 : "The more I learn, the more I know nothing at all" 18 augustus 2005 : Help Helmi ... 18 augustus 2005 : Hebben ultralopers een voorsprong in het begrijpen van afwijkend gedrag? 13 augustus 2005 : ZINVOL of ZINLOOS 8 augustus 2005 : Bärenfels Ultra Trail 'verslagen' door Koos Rademaker. 25 juli 2005 : Zon, zee en zout op het gezicht … … een dijk van een loop 24 juli 2005 : Henk Sipers in de Bärenfells trail marathon/ultra 2005 18 juli 2005 : Wiens horloge is zoek ... 15 juli 2005 : 6 + 12 uur Fellbach-Schmiden 14 juli 2005 : Genieten 9 juli 2005 : Het eiland en het wad. 9 juli 2005 : Nieuwe 6-uursloop in Eidsvoll (Noorwegen). 7 juli 2005 : Ultratraining: Kornwerderzand - Den Oever - Kornwerderzand 6 juli 2005 : Ladies’ Circle en Ria Buiten slaan de handen ineen voor SOS 29 juni 2005 : Lekker klimmen & dalen in de natuur! 27 juni 2005 : Henk Sipers loopt La Foulee Verte. 25 juni 2005 : 4 uurs Col de Maasbanda hoogtemeters Run Stein : zondag 5 november 2006 ! 20 juni 2005 : Lucien Taelman liep 100ste marathon 20 juni 2005 : Gezocht :Niels Jensen! 17 juni 2005 : Wie traint er mee op de Afsluitdijk 24/7 ? 16 juni 2005 : Snel herstel, niet altijd slim 12 juni 2005 : “Transhimalayenne 2005”: Kalpana – Pasang – Kalpana 10 juni 2005 : Patella! 30 mei 2005 : Henk Harenberg in Spartathlon 2005 27 mei 2005 : "Etappe-zaken specialist" Bram van der Bijl meldt ... 15 mei 2005 : Tour du Parc régional du Pilat: speurtocht voor volwassenen in Frankrijk 15 mei 2005 : Gerechtigheid voor Marc Papanikitas 9 mei 2005 : Ivan Hostens wint 6u van Loos(FRA) 8 mei 2005 : Parkhaus marathon Dresden Zaterdag 7 Mei 2005 28 april 2005 : Edwin werpt noodgedwongen handdoek in Sakura-Michi Nature Run 2005 26 april 2005 : Jacques Vandewal loopt op 1 mei zijn 100ste marathon in de Maasmarathon in Visé 25 april 2005 : Knappe prestatie van Ria Buiten in de Sakura-Michi Nature Run 2005 18 april 2005 : Quo Vadis, een nadere reactie 18 april 2005 : De IAU gaat veel strenger controleren op doping ! 14 april 2005 : Pro Deo & Respect 14 april 2005 : Edwin Lenaerts gehavend naar Japan 13 april 2005 : Reactie van Hans Thijssen 13 april 2005 : Antwoord van Peter Stein 12 april 2005 : UltraNed, Quo Vadis? 11 april 2005 : Jo Schoonbroodt bedankt organisatie Marathon Rotterdam met 1ste plaats 50+! 2 april 2005 : Adrie van Dijks loopneus in Connemara 20 maart 2005 : Gelukzaligheid loon hardlopende mens 15 maart 2005 : 160 km Woestijnloop met rugzak 15 maart 2005 : Regen,hagel,vals plat en modder 15 maart 2005 : Henk Sipers ziek naar trail in Mali 7 maart 2005 : 5 Nederlanders nemen deel aan 164 km lange Trail de Pays Dogon 4 maart 2005 : Een marathon in Malta 2 maart 2005 : De ondergrondse in beweging tijdens de Merkerser Kristallmarathon 23 februari 2005 : 1e marathon de Zagora Marokko 18 februari 2005 : Tips voor een (loop-)vakantie 14 februari 2005 : Honderd kilometer in vier Pinksterdagen 12 februari 2005 : Hoe ik aan het lopen kwam 28 januari 2005 : Marathonprestaties 2004 van Italiaanse ultratoppers 27 januari 2005 : De Limburgse speaker 17 januari 2005 : Houston Marathon 13 januari 2005 : GPS gegevens van een halve marathon 10 januari 2005 : Reacties op GPS rondetelling 7 januari 2005 : 48u estafette ten voordele van slachtoffers vloedgolf op 14-15-16januari 26 december 2004 : Proposal to Increase Fairness of IAAF Overall World Rankings 17 december 2004 : Lanzarote Marathon 15 december 2004 : Great Workouts for Popular races by Owen Anderson 13 december 2004 : 2005 Italian ultra calendar 13 december 2004 : Verslag Null lauf 12 december 2004 : Hardloopgroeten uit Halfweg 4 december 2004 : Trainingsadvies voor ultramarathon 3 december 2004 : Peter Stein, Gerrit Van Rotterdam, Dirk Westerduin, en de basis 2 december 2004 : Duurlopen is unieke eigenschap van de mens 30 november 2004 : Over Gerrit van Rotterdam, de KNAU en, natuurlijk: Peter Stein 26 november 2004 : Jambo 42,6 km Kenia 25 november 2004 : De rol van de IAU 25 november 2004 : Ultralopen op de glijbaan der verval 22 november 2004 : Bericht uit zee 14 november 2004 : Belgische ultramarathonners 2004 12 november 2004 : IAU fixture list 2005 29 oktober 2004 : Self Transcendence 24u Londen 19 oktober 2004 : De Kenia Jambo Marathon - 14 november 2004 18 oktober 2004 : Nederlandse ultramarathonners 14 oktober 2004 : Ultramarathon in Panorama. 7 oktober 2004 : Loopsport? 4 oktober 2004 : Ditjes en datjes van Anton 1 oktober 2004 : Piotr Sekowski (Pol) died september 29th 29 september 2004 : CD boek 29 september 2004 : NR marathon en 100 km 28 september 2004 : ER marathon age groups 28 september 2004 : Canadese 70-plusser opnieuw onder de 3 uur 24 september 2004 : Nieuwe 100 km in Eernegem(B) 21 september 2004 : Petje af 19 september 2004 : Ultra Marathon de la Grande Traversée des Alpes 30 augustus 2004 : Oudere lopers hebben snellere benen 27 augustus 2004 : Nieuwe marathon in Hamburg 19 augustus 2004 : Olympic 10.000 meter men. 17 augustus 2004 : Ranglijsten 2004 2 augustus 2004 : Er zijn vele wegen, die naar Basel leiden 24 juli 2004 : Bobbahn-marathon in Altenberg op 22 juli 21 juli 2004 : Drie Limburgers in die Null 19 juli 2004 : GPS? Of hebt u liever een puist op de voet! 12 juli 2004 : Trimloopboekje 2004/2005 1 juli 2004 : Wim wint West Highland Way 29 juni 2004 : Marathon Liechtenstein (5 juni) 25 juni 2004 : GPS voor lopers 30 mei 2004 : Gezocht... 25 mei 2004 : Westerwald Hemelvaart 2004 24 mei 2004 : Opnames van reclamespot amstelbier + ultralopers schitteren in midden Nederland marathon. 23 mei 2004 : Een marathonnetje tussen de soep en de patatten 20 mei 2004 : Nederlanders in New York, 6 en 10 daagse. 20 mei 2004 : 144 uur lopen in New York 13 mei 2004 : Een bijzondere ochtend 12 mei 2004 : Kalender 2004 / 2005 11 mei 2004 : Vier Nederlanders in de 5-daagse Isarlauf 9 mei 2004 : Eerste Nederlandse prestatie op 6 dagen (144 uur). 3 mei 2004 : Zes uur Assens (DEN) 3 mei 2004 : Bram van de Bijl laat zijn ballonnetje op 1 mei 2004 : Kalender 2004 8 april 2004 : Trail de la vallèe de chevreuse 30 maart 2004 : Een blauwtje lopen 25 maart 2004 : Le Trail du Pays Dogon, een onvergetelijke ervaring 19 maart 2004 : IAU 24H Women 2003 19 maart 2004 : IAU 24H Men 2003 19 maart 2004 : Profil - Robert Wimmer 17 maart 2004 : Bella Italia 14 maart 2004 : Pafos Marathon 14 maart 2004 : Loopband marathon 13 maart 2004 : IAAF statistics 13 maart 2004 : IAU 100 km Track All time 13 maart 2004 : IAU 100 km Women All time 13 maart 2004 : IAU 100 km Men All time 1 maart 2004 : Ook Patrick Kloek loopt van Brussel naar Genk 1 maart 2004 : Van Brussel naar Genk om naar Mali te gaan. 24 februari 2004 : Rus Zhalybin 91km 409m op 6u indoor 18 januari 2004 : Voetreis rond de wereld in 2 jaar 17 januari 2004 : Club Fat Ass 5 januari 2004 : Der Eulenkopfmarathon 5 januari 2004 : Lopen en veiligheid 31 december 2003 : Op de drempel 30 december 2003 : Inschrijving Kennedymars vanaf nieuwjaar 26 december 2003 : Welkom in het koninkrijk der... 22 december 2003 : Silvestermarathon 27/12 15 december 2003 : De Null lauf in St. Georgemarienhütte (D) 4 december 2003 : Rob van Beurden gefinisht in Mali! 4 december 2003 : Desert Cup 2003 12 november 2003 : Still running 24 oktober 2003 : Onderzoek Marathonreizen 21 oktober 2003 : Results 100K Duluth (USA) 20/10 8 oktober 2003 : Trainers zoeken atleten 30 september 2003 : Jan Vandendriessche loopt 100km op piste in Verona 26 september 2003 : Wat moet al dat lopen nou helemaal kosten? 25 september 2003 : Een kwart eeuw 6:10'20"... 24 september 2003 : Desert Iron Man in Algerije afgelast 15 september 2003 : Jan Vandendriessche wint 100km van Nouvion (Fr) 15 september 2003 : Verslag La Grande Course 2 x 50 km 1 september 2003 : Bergloop marathon in Silbertal (AUT) 9/8 31 augustus 2003 : WC marathon women, Paris (FRA) 31/8 30 augustus 2003 : WC 2003 marathon women Paris (FRA) 30 augustus 2003 : WC marathon men, Paris (FRA) 30/8 29 augustus 2003 : WC 2003 marathon men Paris (FRA) 29 augustus 2003 : 12 Stunden Oberhausen (GER) gaat niet door! 13 augustus 2003 : Waar je als loper aan moet denken bij grote hitte 8 augustus 2003 : Provocatie of wellicht waarheid: trainen vele ultralopers te snel en eenzijdig? 7 augustus 2003 : Nog een Italiaanse verandering: Etna Marathon naar eind sept 5 augustus 2003 : "Dodentocht" te Bornem (Vlaanderen) 31 juli 2003 : Willem Mutze in 100 mijl Newmarket (Engeland) 24 juli 2003 : Köln (GER) 24h / 48h 24 juli 2003 : Die Null, een trial over 50 km 16 juli 2003 : athLEED 15 juli 2003 : 44,5 km Sauerland 12 juli 14 juli 2003 : Henk Sipers en de Trial des Chateaux 9 juli 2003 : Etna Vulcan Marathon & Desert Iron Man 2 juli 2003 : LAKE SAROMA (JAP) 29/6 27 juni 2003 : Vincent Schoenmakers in zomernummer Runner's World 18 juni 2003 : Verslag Trial du Pays de Herve 10 juni 2003 : Edwin Lenaerts in de Trail du Pays de Herve 5 juni 2003 : Uitslag Eifelmarathon(GER) van 1juni 2003 4 juni 2003 : Uitslag 100 km de Vendee in CHAVAGNES EN PAILLERS 2 juni 2003 : Verslag + foto's van Westerwaldlauf 2 juni 2003 : ING nieuwe hoofdsponsor van de NYCM 27 mei 2003 : Graubünden Marathon (SUI) 28/6 & Mont Blanc Marathon (FRA) 29/6 26 mei 2003 : 100 km Del Passatore (ITA) 23 mei 2003 : Terugkeer in de heuvels. 21 mei 2003 : Dankbetuiging Van der Molen 20 mei 2003 : Jan Vandendriessche terug derde in Rennsteiglauf 19 mei 2003 : Basel, Self Transcendence 12 / 24 uur 19 mei 2003 : Nieuw: 24 uur in Karlsruhe (GER) 14 mei 2003 : Ruda Slaska 12 hours (POL) 3/5 10 mei 2003 : .. naar Diever 6 mei 2003 : Kouros wint 48u van Surgères(F) 6 mei 2003 : Ditjes en datjes van Anton 6 mei 2003 : Trieste (ITA), 04/05 1 mei 2003 : 100 km Belves (FRA) 26,27/4 28 april 2003 : 50 KM di ROMAGNA (ITA) 25/4 23 april 2003 : Uitslagen van andere wedstrijden van afgelopen paasweekeind 22 april 2003 : Zunft-Kolsch Lauf over 50km (GER) 20/4 15 april 2003 : Marathons van 13/4 14 april 2003 : 60 km te Hoppstädten-Weiersbach (GER) 13/7 1 april 2003 : In Memoriam Egbert van der Molen 24 maart 2003 : Strasimeno 60 km road (ITA) 16/3 24 maart 2003 : Marseille Music Marathon (FRA) 23/3 24 maart 2003 : Marathon Rome (ITA) 23/3 18 maart 2003 : Jorge Aubeso wint 1OOkm van Madrid 28 februari 2003 : Festival along the Danube (HUN) 18 februari 2003 : I.A.U WOMEN EUROPE BEST PERFORMANCE 18 februari 2003 : I.A.U MEN EUROPE BEST PERFORMANCE 18 februari 2003 : WBP 6 hours 15 februari 2003 : Rus loopt 93,247 km tijdens indoor zesuursloop 9 februari 2003 : TransEurope-FootRace en The World Run 4 februari 2003 : Ditjes en datjes van Anton 4 februari 2003 : Foto’s en herinneringen aan Guus Smit op UFO 2 februari 2003 : Links naar trails 29 januari 2003 : IAU 100K women world 2002 29 januari 2003 : IAU 100K men world 2002 29 januari 2003 : Arun Kumar Bhardwaj his Six Days in Colac (part II) 29 januari 2003 : Arun Kumar Bhardwaj his Six Days in Colac 29 januari 2003 : Dirk Westerduin reageert 25 januari 2003 : 210 km op een loopband 25 januari 2003 : KWALITEIT 22 januari 2003 : Ditjes en datjes van Anton 21 januari 2003 : Letter from the LOC Moscow EC 100K 20 januari 2003 : Ultramarathon races in Czech republic 17 januari 2003 : Ditjes en datjes van Anton 15 januari 2003 : IAU 24 hours rankings W60+, M60+ and M70+ 15 januari 2003 : IAU 24 hours rankings W50+ and M50+ 15 januari 2003 : IAU 24 hours ranking M40 15 januari 2003 : IAU 24 hours ranking W35 & W40 14 januari 2003 : IAU 24 hour women rankings 2002 14 januari 2003 : IAU 24 hour men rankings 2002 30 december 2002 : De Simon Marathon (DSM) 22 december 2002 : Silvester Marathon Meerssen 28/12 16 december 2002 : Pafos Marathon March 2nd 2003 9 december 2002 : Subtropische bergloop in de Mexicaanse ‘Copper Canyon’ 4 december 2002 : Mountain-Man Marathon 31/12 (HUN) 18 november 2002 : Winnaar Olympische marathon 1936 overleden 15 november 2002 : Mauritanian race 2003 14 november 2002 : Nederlands ultraklassement 11 november 2002 : Marathon van 9 november 2002 11 november 2002 : Cristal Palace 100 miles 10 november 2002 : Mens tegen paard over 80 km 7 november 2002 : 2e Louis Persoons Memorial 4 november 2002 : De vier marathons van 3 november 2002 23 oktober 2002 : Nieuw WR 100 EM 14 oktober 2002 : Uitslagen marathons 13 oktober 2002 14 oktober 2002 : Tussenstand Nederlands ultraklassement 14 oktober 2002 : Bologna to Zocca (Italia) 6/10 13 oktober 2002 : Nieuwe wereldbestprestatie marathon voor Paula Radcliffe 7 oktober 2002 : Website Spartathlon sterk verbeterd 3 oktober 2002 : Uitdagende ultralopen 3 oktober 2002 : International Fixture List – 2003 26 september 2002 : Results 24 hour Laurant du Pont (FRA) 16 september 2002 : Verslag Kreislauf 2002 15 september 2002 : Stand Nederlands Ultra klassement na Winschoten 15 september 2002 : Croon Dutch Ultra Cup 2002 12 september 2002 : La Trans Gaule: de laatste 200 km voor Guus Smit en Ria Buiten 10 september 2002 : Grottenmarathon in Valkenburg 2003 10 september 2002 : Pictures from Gravigny 24 houres EC 9 september 2002 : Nog twee hazen gezocht voor marathon Eindhoven 8 september 2002 : Final results EC 24 hours 8 september 2002 : EC 24 hours after 22 hours 7 september 2002 : EC 24 hours after 11 hours 7 september 2002 : EC 24 hours after 8 hours 7 september 2002 : EC 24 hours after 7 hours 7 september 2002 : EC 24 hours after 4 hours 7 september 2002 : EC 24 hours after 3 hours 2 september 2002 : La Transe Gaulle na 5 etappes 29 augustus 2002 : Stand Nederlands ultraklassement 28 augustus 2002 : A personal message from Graham 13 augustus 2002 : Verslag Monchau-marathon 9 augustus 2002 : La Transe Gaule 6 augustus 2002 : Nederlands ultra klassement 8 juli 2002 : Verslag Trans Holland Triathlon 27 juni 2002 : 90 km langs de Belgische kust 11 juni 2002 : Nederland Ultraklassement 5 juni 2002 : Stand Nederlands Ultraklassement na Eemmeerloop 17 mei 2002 : Nederlands Ultra Klassement 30 april 2002 : Rolph Warmenhoven nieuwe hoofdredacteur RW 14 april 2002 : Toptijden in London marathon 2002 8 april 2002 : Stand Nederlands Ultra klassement na JKM 7 april 2002 : Marleen Renders wint marathon van Parijs in 2u23'04" 5 april 2002 : Arctic Circle Ice Run 2003 28 maart 2002 : Nederlands Ultra klassement 25 maart 2002 : Verslag Internationaler-Edersee-Super-Marathon 18 maart 2002 : Belg Pol Dekeirel wint Pafos Marathon 2002 17 maart 2002 : Rik Goethals wint 6u van La Gorgue(F) 4 maart 2002 : Kouros loopt meer dan 284km op 24u 2 maart 2002 : Trail in België 1 maart 2002 : Ditjes en datjes van Anton 25 februari 2002 : Ultrakort 3 februari 2002 : Website Ultramarathon World terug on line 19 januari 2002 : Bijzondere marathons op t.v. 6 januari 2002 : 70 (ultra)marathons in één jaar 2 januari 2002 : Website Ultramarathon World is uit de lucht 27 december 2001 : World rankings 24 hours 2001 26 december 2001 : 6 uur statistieken van Heinz Klatt (GER) 17 december 2001 : Prestatiewaardering ultramarathon 16 december 2001 : Bram van der Bijl's interesse in naakt langs de weg 14 december 2001 : Westerduin staat in Volkskrant Magazine 13 december 2001 : Bernd Heinrich donderdag 13/12 in Noorderlicht 10 december 2001 : Sfeerverslag marathon Soerendonk 2 december 2001 : Marathons van Milaan (ITA) en Fukuoka (JPN) 2/12 30 november 2001 : Bruce McNely 22 november 2001 : Kalitz (POL) 100km 7/10 18 november 2001 : Hardlopend het pinksterweekeind door. 18 november 2001 : Vrouwenmarathon Tokio (JPN) 18/11 17 november 2001 : toelichting op gebruikte codes 17 november 2001 : vrouwen 100 km 17 november 2001 : mannen 100 km 15 november 2001 : Brief aan alle familieleden, collega 's, vrienden en kennissen van Guy Wauters. 14 november 2001 : Belgische marathon en ultra Cup. 13 november 2001 : Amerikaanse selectieprocedure voor WC 100 km 13 november 2001 : TransEurope Footrace 13 november 2001 : Derde Spreelaufb (GER), 13 t.m. 18 augustus 2002 9 november 2001 : Six Day Race Colac (AUS) 8 november 2001 : Diverse uitslagen van marathons op 4 november en meer. 7 november 2001 : La Trans Gaule 2002 (FRA) 7 november 2001 : La Trans Gaule 2002 (FRA) 5 november 2001 : Scanzorosciate (ITA, 28/10 5 november 2001 : Wenen - Boedapest (AUT/HUN) 19-23/10 2 november 2001 : New York City Marathon 13 oktober 2001 : New French website for ultramarathon 9 oktober 2001 : Catherine Ndereba (KEN) 6 oktober 2001 : In Memoriam: Egbert van 't Oever 25 september 2001 : LUPATOTISSIMA 2001, September 22th-23th 21 september 2001 : Runner's World editie oktober 2001 18 september 2001 : November 4th, run for freedom 17 september 2001 : Comrades 2002 14 september 2001 : Statements from IAU and others 13 september 2001 : To NYC Marathon Friends 12 september 2001 : New York Marathon, 4/11 11 september 2001 : Spreelauf, 28 augustus-2 september 2001 4 september 2001 : La Grande Course (BEL) 8,9/9 3 september 2001 : Arctic Circle persbericht Ice Run 2003 31 augustus 2001 : "LA GRANDE COURSE" (BEL) 8,9/9 30 augustus 2001 : TRANSE GAULE Newsletter N° 2 – 18 août 2001 14 augustus 2001 : Trail nieuws 14 augustus 2001 : Nog één maal de WC Edmonton (CAN) 13 augustus 2001 : 100 kilometer De la baie du Mont Saint Michel (FRA) 13,14/7 8 augustus 2001 : WC Edmonton (CAN) track & field 6 augustus 2001 : Verona (ITA) 24 hour track race 22,23/9 6 augustus 2001 : 100K Lapland 5 augustus 2001 : IAAF congress Edmonton 4 augustus 2001 : WK marathon mannen (CAN) 3/8 4 augustus 2001 : Edmonton (CAN) WK marathon mannen 3 augustus 2001 : WK Edmonton (CAN) 3 augustus 2001 : Nieuwste uitgaven. 1 augustus 2001 : KÖLN (GER) 13-15/7 30 juli 2001 : Uitslag La Fort'iche (FRA) 21,22/7 28 juli 2001 : Moravian UltraMarathon 2001 (CZE) 25 juli 2001 : Jens Lukas wint 120 km Trail in Franse Alpen. 16 juli 2001 : Brief aan Jean-Paul Praet - part 2 15 juli 2001 : Brief aan Jean-Paul Praet 15 juli 2001 : 100 km Lake Saroma (JPN) 24/6 14 juli 2001 : All time list 24 hours men 14 juli 2001 : All time list 24 hours women 12 juli 2001 : WR 6 uur vrouwen 8 juli 2001 : Geneve-Basel (SUI), 1-7 juli 2001 8 juli 2001 : Ditjes en datjes van Anton 7 juli 2001 : La Trans Gaule (FRA) 7 juli 2001 : 24 uur van Fleurbaix (FRA) 30-6/1-7 7 juli 2001 : Grande Course du Verdon (Fra) 28-30 juni 3 juli 2001 : Bergloop trail te Italië 24 juni 2001 : La FORT’iche de Maurienne 21/22-7 18 juni 2001 : Goed nieuws 17 juni 2001 : Slecht nieuws 17 juni 2001 : Results Steenwerck (FRA) 100K 16 juni 2001 : Trails in Frankrijk 15 juni 2001 : IAU Newsletter 15 juni 2001 : Weert (NED), 26/27-5 Lange afstand wandel weekeind 15 juni 2001 : Bericht van Martin van Nieuwenhoven 11 juni 2001 : 100 km & 50 km race in Dzintari (LAT) 11 juni 2001 : Results Doncaster (GBR) 24 hours 11 juni 2001 : Results 100K te Chavagnes (FRA) > 10 hours 11 juni 2001 : Results 100K te Chavagnes (FRA) <10 hours 8 juni 2001 : The Maurienne FORT'iche 8 juni 2001 : De Nederlandse ultrakalender 2002 7 juni 2001 : Results, 24H DU FOREZ (FRA) 7 juni 2001 : Results 24H BRIVE (FRA), 24/25-5 31 mei 2001 : Postoia (ITA) 53 km climbing race (26/6) 30 mei 2001 : Nieuw experiment bulletin-board 30 mei 2001 : Bulletin-board: Rob Wiche 30 mei 2001 : Arctic Circle Ice Run 2003 29 mei 2001 : Pedro Huntjes honderdman 29 mei 2001 : Surgeres (FRA), 48h, May 4th-6th 28 mei 2001 : Eppeville (FRA), 24h, 19/20-5 28 mei 2001 : Official IAU statistics 21 mei 2001 : Alpine marathon 8/9 Slovenia 8 mei 2001 : Ditjes en datjes van Anton 2 mei 2001 : Korte ultramarathons in Italië; 25/4 en 24/6. 1 mei 2001 : Marathon du Hainaut 29/4 28 april 2001 : Russisch kampioenschap 100 km 24 april 2001 : Nederlandse ranglijsten 2001 zes uur 22 april 2001 : Ditjes en datjes van Anton 20 april 2001 : Goede wandelresultaten uit Frankrijk 10 april 2001 : Brno (CZE) 48 uur indoor 23-25 maart 9 april 2001 : Italiaans kampioenschap 100 km baan 3 april 2001 : Anton's ditjes en datjes 2 april 2001 : IAU European Six Hour Cup 2001 29 maart 2001 : Kopspijkers en ultramarathon 25 maart 2001 : Nieuwe adressen België 23 maart 2001 : In memoriam Louis Weisscher 22 maart 2001 : 6 uur leeftijdsrecords 20 maart 2001 : Marathon- en UltraCup 13 maart 2001 : En toen werd ik 40 ... 12 maart 2001 : Recordbezoek aan UltraNed tijdens Stein 6 uur! 9 maart 2001 : WK indoor ... 6 maart 2001 : Taiwan 24 uur baanloop 27 februari 2001 : Open Russische 100 km kampioenschappen, Moskou 22 april 26 februari 2001 : HEN HAO 18 februari 2001 : Jurering bij ultramarathons 9 februari 2001 : Ultramarathon boek bijna uitverkocht 6 februari 2001 : Ultramarathons in Italië 3 februari 2001 : Opnieuw tegenslag voor Wim Akkermans 2 februari 2001 : Ben Mol bovenaan op 100MC lijst 2000, Duitsland. 31 januari 2001 : Aanvullingen kalenderspecial Marathon Plus 28 januari 2001 : Aanvullingen Marathon & Ultra Cup 6 januari 2001 : FAF vindt mogelijk geen doorgang. 8 december 2000 : Le Mont Saint Jacques 5 december 2000 : 2de Trans Holland Triatlon 23 november 2000 : Het lijkt wel voorjaar! 20 november 2000 : Zes extra marathons dit jaar! 22 augustus 2000 : Tussen klassement Croon Dutch Ultracup 12 augustus 2000 : Le Mont Saint Jacques. 11 augustus 2000 : Skeeleren en lopen voor het goede doel. 12 juli 2000 : Le Mont Saint Jacques 12 juli 2000 : Le Mont Saint Jacques 10 juli 2000 : Verslag van de Swiss Jura Marathon 30 juni 2000 : De column van Ton 25 juni 2000 : Tamoe Abe verbetert wereldrecord! 25 juni 2000 : Een aparte startpagina voor marathons. 12 juni 2000 : Le Mont Saint Jacques 10 juni 2000 : Geert Breynaert wint voor de vierde keer de 50km van Kluisbergen. 9 juni 2000 : Vooruitblik nieuwe Marathon Plus 5 juni 2000 : De column van Ton 28 mei 2000 : Mik Borsten en Jos Everts onder 7.45 en 1.30 op hun recordpogingen! 22 mei 2000 : Smeets vs Heusinkvelt 15 mei 2000 : Mik Borsten valt wereldrecord op de hele triatlon aan 7 mei 2000 : Toch fijn zo’n speaker… 21 april 2000 : 24 uur estafette De Vathorstrun 17 april 2000 : De Column van Ton (17 april 2000) 31 maart 2000 : De Drentse Elf Dorperntocht 4 maart 2000 : Column: Ton Smeets 26 januari 2000 : Marathon en Ultra Cup, en ander kalendernieuws 6 januari 2000 : Op 19 februari 2000 kunnen ultralopers in Zolder racen. 10 november 1999 : Drie Nederlanders finishen in Brighton 23 oktober 1999 : Nu alle recente uitslagen online 13 oktober 1999 : De 100 van Boston : 15 meter te lang.... 7 oktober 1999 : Zondag a.s. 6 uursloop in Breda: nog enkele inschrijvingen mogelijk! 18 juli 1999 : Kleinste marathon ooit in Nederland 7 juli 1999 : Ultramarathon Cranendonck 29 juni 1999 : Ook buitenlandse deelnemers verwacht bij de 24 uur van Almere 25 juni 1999 : Edward de Ruiter dicht bij Nederlandse record in Den Haag. 24 mei 1999 : Neerlands ultratopper Wim Epskamp 9e plaats in Rennsteiglauf 23 mei 1999 : De Nacht wordt dit jaar Race of European Champions 16 mei 1999 : Roel Keizer wordt in Apeldoorn Nationaal Kampioen 24 uur 16 mei 1999 : IAU Wereld kampioenschap 100 km op 15 mei 1999 5 mei 1999 : UltraNed ontvangt de virtuele Run The Planet Award 30 april 1999 : Sterke winnaar 6 urenloop in Breda 25 april 1999 : Zaterdag 1 mei kun je weer 6 uur lopen in Gistel 15 april 1999 : Afrikanen naar 6 uur van Gistel 11 april 1999 : Friese Elfstedenultraloop afgelast. 5 april 1999 : Wim Epskamp wint in Gistelse braadoven 2 april 1999 : Stand Zes uren Troffee 1999 2 januari 1999 : Midwintermarathon Apeldoorn nu ook op Internet 1 januari 1999 : Jubileum MARATHON & ULTRA CUP 1999 [ top pagina ]